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O (ab)uso de retinóides pelas crianças e jovens - Farmácias Correia Rosa

O (ab)uso de retinóides pelas crianças e jovens

Atualmente, muitas crianças e jovens procuram soluções rápidas para problemas de pele. De facto, são muitas vezes influenciados pelas redes sociais e pela moda de manter uma aparência jovem e saudável. Contudo, o (ab)uso de retinóides e outros produtos antienvelhecimento pelas crianças e jovens está a tornar-se uma prática comum que pode acarretar vários riscos. Neste artigo abordarmos os perigos da utilização precoce de retinóides e ainda os cuidados de pele indicados para crianças e jovens. 

Como atua o retinol na pele?

O retinol é um ingrediente amplamente utilizado em produtos de cuidados da pele devido às suas propriedades antienvelhecimento e de renovação celular.  Para ser ativo na pele, ele deve transformar-se em ácido retinóico também conhecido por tretinoína. Desta forma, o ácido retinóico atua na pele de várias maneiras: 

  1. Estimulação da Renovação Celular: O retinol acelera a taxa de renovação celular, promovendo a substituição das células mortas da superfície da pele por células novas e saudáveis. Este processo pode melhorar a textura da pele, reduzindo a aparência de linhas finas e rugas. 
  2. Produção de Colagénio: O retinol estimula a produção de colagénio, uma proteína essencial que confere firmeza e elasticidade à pele. Com o aumento da produção de colagénio, a pele torna-se mais resistente e menos propensa a desenvolver sinais de envelhecimento. 
  3. Redução de Manchas e Hiperpigmentação: O uso regular de retinol pode ajudar a uniformizar o tom da pele, reduzindo manchas escuras e áreas de hiperpigmentação causadas por danos solares ou acne. 
  4. Combate à Acne: O retinol desobstrui os poros e reduz a formação de comedões, prevenindo a acne e melhorando a aparência de cicatrizes de acne. 

Apesar dos benefícios, o retinol e os seus derivados a que chamamos retinóides, podem causar irritação, especialmente em peles jovens e sensíveis. Além disso, são ativos que não são necessários na pele jovem já que, nesta altura, não existem rugas nem sinais de envelhecimento da pele. Assim, é essencial usar estes compostos sob orientação de um profissional de saúde. 

3 Perigos dos retinóides para a Pele Jovem

Os retinoides, conhecidos pelos seus benefícios no combate ao envelhecimento, são frequentemente utilizados sem a devida orientação. 

Estes compostos podem causar diversos efeitos adversos na pele jovem, incluindo: 

  1. Irritação e Vermelhidão: A pele dos jovens é mais sensível e pode reagir negativamente aos retinoides, resultando em irritação e vermelhidão persistentes. Além disso, a utilização de retinóides agrava patologias de pele já existentes como atopia, eczema, sensibilidade cutânea. 
  2. Queimaduras: O uso inadequado destes produtos pode levar a queimaduras, especialmente quando combinado com a exposição solar sem proteção adequada. 
  3. Danos a Longo Prazo: A aplicação precoce de retinoides pode comprometer a barreira cutânea, causando danos irreversíveis que podem manifestar-se com o passar do tempo. 

Quais são os Cuidados Antienvelhecimento Adequados para Jovens?

Em vez de recorrer a produtos potentes como os retinoides, é essencial adotar uma rotina de cuidados mais adequada à idade e às necessidades da pele jovem. 

Nas Farmácias Correia Rosa recomendamos as seguintes práticas: 

  • Hidratação Adequada: A utilização de um hidratante apropriado ajuda a manter a pele jovem saudável e resistente a agressões externas. 
  • Protetor Solar: Proteger a pele dos raios UV é fundamental para prevenir o envelhecimento precoce e outros danos causados pela exposição solar.  
  • Qualidade do Sono: Dormir bem é crucial para a regeneração celular e para manter a pele com um aspeto fresco e saudável.  
  • Ingestão de Água: Beber água regularmente é vital para a hidratação interna e para manter a pele elástica e luminosa.  
Cuidados Antienvelhecimento Adequados para Jovens - Farmácias Correia Rosa

Qual o creme hidratante ideal para uma pele jovem?

Para peles jovens, o creme hidratante deve ser leve, não comedogénico (não obstrui os poros) e enriquecido com ingredientes que mantenham a pele equilibrada e hidratada sem causar irritação. Alguns ingredientes recomendados incluem: 

  1. Ácido Hialurónico: Um poderoso hidratante que atrai e retém a água na pele, mantendo-a hidratada e preenchida. 
  2. Ceramidas: Componentes lipídicos que ajudam a restaurar a barreira natural da pele, prevenindo a perda de água e protegendo contra agressores ambientais. 
  3. Glicerina: Um humectante eficaz que atrai a umidade para a pele, mantendo-a suave e hidratada. 
  4. Extratos de Plantas: Ingredientes como aloé vera, chá-verde e camomila acalmam e protegem a pele jovem contra a irritação e a vermelhidão. 

E os protetores solares, são todos iguais?

Os protetores solares não são todos iguais; variam em termos de ingredientes ativos, textura e nível de proteção. As principais diferenças incluem: 

  1. Ingredientes Ativos: Existem dois tipos principais de filtros solares: 
    1. Filtros Físicos (Minerais): Contêm ingredientes como óxido de zinco e dióxido de titânio, que refletem os raios UV. São ideais para peles sensíveis, mas podem deixar um resíduo branco na pele. 
    2. Filtros Químicos: Contêm compostos que absorvem os raios UV. São mais leves e fáceis de espalhar, mas podem causar irritação em peles sensíveis. 
  2. FPS (Fator de Proteção Solar): Indica o nível de proteção contra os raios UVB. É recomendado usar um protetor solar com, pelo menos, FPS 30. 
  3. Proteção de Largo Espetro: Protege contra os raios UVA e UVB. É essencial para prevenir danos a longo prazo como o envelhecimento precoce e o cancro da pele. 
  4. Textura: Disponível em várias formas – loções, géis, sprays, cremes. Escolher a textura certa depende do tipo de pele e da preferência pessoal. 

O Melhor Protetor Solar para Pele Jovem

Escolher o protetor solar adequado para pele jovem é crucial para garantir uma proteção eficaz contra os raios UV sem causar irritação ou obstrução dos poros. Aqui estão algumas recomendações baseadas em ingredientes, textura e nível de proteção. 

5 Características a Procurar num Protetor Solar para Pele Jovem
  1. Proteção de Largo Espetro: Deve proteger contra os raios UVA e UVB. 
  2. FPS Adequado: Recomenda-se um FPS de pelo menos 30. 
  3. Não Comedogénico: Para evitar obstrução dos poros e prevenir acne. 
  4. Textura Leve: Gel, loção ou spray para uma aplicação fácil e sem deixar resíduos. 
  5. Ingredientes Suaves: Preferir produtos sem fragrâncias, parabenos ou sulfatos. 
Dicas de Aplicação do Protetor Solar na Pele Jovem
  • Aplicar Generosamente: Utilize uma quantidade adequada de produto para garantir uma cobertura completa e eficaz. Para o rosto e pescoço devemos seguir a regra dos 3 dedos. A quantidade correta de protetor solar a colocar no rosto e pescoço são de 3 dedos de protetor solar. 
  • Reaplicar Frequentemente: Reaplicar a cada duas horas, ou após nadar, transpirar ou secar-se com uma toalha. 
  • Combinar com Outros Cuidados: Use hidratantes e produtos de cuidados da pele que complementem a proteção solar para manter a pele saudável. 

Quais os compostos a evitar nos produtos de rosto para uma pele jovem?

Para manter a pele jovem saudável, é importante evitar certos ingredientes que podem causar irritação ou danos a longo prazo: 

  1. Álcool Desnaturado: Pode secar a pele e causar irritação, comprometendo a barreira cutânea. 
  2. Fragrâncias e Perfumes: Podem causar reações alérgicas e irritações, especialmente em peles sensíveis. 
  3. Parabenos: Conservantes que, em altas concentrações, podem causar sensibilização e têm sido associados a efeitos hormonais. 
  4. Sulfatos: Agentes de limpeza agressivos que podem remover os óleos naturais da pele, levando a secura e irritação. 
  5. Retinoides Fortes: Sem supervisão médica, podem causar irritação significativa e outros efeitos adversos em peles jovens. 

A Importância do Acompanhamento Profissional

Para saber quais são os melhores cuidados para cada situação específica, é aconselhável procurar a orientação de profissionais de saúde especializados. Nas Farmácias Correia Rosa, dispomos de uma equipa especializada em aconselhamento de produtos e rotinas mais adequados para a pele jovem. 

Cuide da sua pele com sabedoria e evite os riscos associados ao uso indevido de produtos antienvelhecimento. Para mais informações e recomendações personalizadas, não hesite em contactar-nos.

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