As noites lá em casa são difíceis? Já leu sobre higiene do sono da criança, mas não sabe bem por onde começar? Neste artigo, vamos falar sobre as consequências das perturbações do sono e ainda abordar dicas práticas para melhorar as noites de toda a família.

O seu filho(a) tem asma? Tem dúvidas se é aconselhada a prática de exercício físico? De facto, um diagnóstico de asma não é necessariamente uma contraindicação para a prática de exercício físico regular. No entanto, existem recomendações a seguir. Neste artigo iremos explicar quais!