Hydratation en hiver : protégez votre peau sèche et prévenez les gerçures
Avec l’arrivée des jours froids, la hydratation est essentielle pour préserver la santé de la peau, éviter qu’elle ne se dessèche et réduire l’apparition des gerçures. Le froid, le vent et les changements brusques de température ont un impact direct sur l’hydratation de la peau, la rendant plus sensible, vulnérable et inconfortable. Dans les Pharmacies Correia Rosa, nous savons qu’il est essentiel de bien s’hydrater pour passer l’hiver en pleine forme. C’est pourquoi nous proposons les meilleurs soins pour toute la famille : soins du visage, du corps, des mains, des pieds et des lèvres.
Pourquoi la peau est-elle plus sèche en hiver ?
En hiver, l’humidité de l’air diminue et la peau se déshydrate plus rapidement. Cette perte d’hydratation naturelle rend la peau sèche, rugueuse et plus sensible aux irritations. De plus, lorsque l’on passe du froid extérieur à des pièces chauffées, la peau subit un choc thermique qui aggrave la déshydratation.
Ce phénomène explique pourquoi tant de personnes ressentent des tiraillements, une sensation d’inconfort et des rougeurs à cette période de l’année : autant de signes évidents indiquant que l’hydratation de la peau doit être renforcée.
Ainsi, reconnaître ces signes constitue la première étape. La deuxième consiste à savoir comment mettre en place une routine d’hydratation réellement efficace.
Signes d'alerte : quand la peau a besoin d'être davantage hydratée
En hiver, la peau sèche se manifeste de différentes manières :
- Resserrage après le bain ;
- Desquamation au niveau du visage, des mains et des jambes ;
- Rougeur au niveau des joues et du nez ;
- Texture rugueuse et terne ;
- Lèvres gercées ;
- Fissures douloureuses, notamment au niveau des mains et des pieds.
Lorsque ces signes apparaissent, il est important de renforcer l’hydratation de la peau à l’aide de produits adaptés. De plus, plus on commence tôt les soins, meilleurs seront les résultats. C’est là qu’intervient la routine idéale pour rétablir l’hydratation en hiver.
Comment hydrater sa peau en hiver
La routine recommandée par les pharmacies Correia Rosa
1. Nettoyage en douceur
Le nettoyage doit respecter la barrière cutanée. Utilisez des produits qui ne privent pas la peau de son film hydrolipidique naturel, qui contribue à maintenir son hydratation.
2. Soin hydratant nourrissant pour le visage et le corps
Par temps froid, privilégiez les crèmes plus riches et nourrissantes, qui forment une barrière protectrice et luttent contre la sécheresse cutanée. Des ingrédients tels que les céramides, la glycérine, l’acide hyaluronique et le beurre de karité sont d’excellents alliés.
3. Soins spécifiques pour les mains et les lèvres
Les mains et les lèvres sont les premières à souffrir du manque d’hydratation en hiver, car elles sont davantage exposées aux intempéries. Il est donc très important :
- Utilisez une crème nourrissante pour les mains plusieurs fois par jour, en particulier après vous être lavé les mains.
- Appliquez un baume à lèvres hydratant dès que vous ressentez une sensation de sécheresse afin d’éviter les gerçures et les crevasses.
Pourtant, malgré ces précautions, certaines personnes développent un problème typique de l’hiver : les gerçures.
Dans les pharmacies Correia Rosa, nous proposons des soins hydratants adaptés à tous les types de peau et à tous les âges, des bébés aux adultes.
Les gerçures : qu'est-ce que c'est, d'où viennent-elles et comment les soigner
Les gerçures (érythème de Pernis) sont des inflammations cutanées provoquées par une exposition prolongée au froid. Elles touchent principalement les mains, les pieds, les oreilles et le nez. Elles sont plus fréquentes lorsque la peau est sèche et déshydratée, car elle perd alors sa capacité de protection naturelle.
Les symptômes des gerçures sont les suivants :
- Rougeur
- Gonflement
- Démangeaisons intenses
- Douleur ou brûlure
- Dans les cas plus graves, de petites fissures ou des ampoules.
Les gerçures peuvent être très désagréables et perturber notre vie quotidienne, mais il existe un traitement plus efficace lorsqu’il est mis en œuvre rapidement.
Et c’est précisément là que les soins appropriés font toute la différence.
Comment prévenir et traiter les engelures avec l'aide des pharmacies Correia Rosa
1. Protection contre le froid
Portez des gants et des chaussettes chaudes, et évitez toute exposition prolongée au froid.
2. Augmenter l'hydratation
Hydrater sa peau réduit considérablement le risque d’engelures. Une peau bien hydratée réagit mieux aux variations de température.
3. Produits spécifiquement destinés aux engelures et aux gerçures.
Chez Correia Rosa Pharmacies, nous proposons des crèmes et des baumes développés pour :
- calmer l’inflammation;
- régénérer la peau craquelée ;
- reduzir dor;
- pour restaurer la barrière cutanée.
Cependant, outre les routines de soins de la peau, il existe des habitudes quotidiennes qui influencent l’hydratation de la peau en hiver.
Habitudes favorisant une bonne hydratation en hiver
- Buvez de l’eau tout au long de la journée ;
- Utiliser des humidificateurs à domicile ;
- Prenez des douches plus courtes et moins chaudes ;
- Choisissez des vêtements confortables et respirants ;
- Consommer des aliments riches en oméga-3 et en antioxydants : les poissons gras (saumon, sardine, maquereau) et les sources végétales telles que les graines de chia et de lin, les noix et les légumes verts à feuilles foncées (épinards, brocolis, choux verts).
Grâce à ces soins externes et internes, la peau reste en meilleure santé tout au long de l’hiver.
Chez Farmácias Correia Rosa, nous sommes convaincus que la prévention est le meilleur moyen d’éviter la peau sèche, les gerçures et les engelures. Grâce à une routine d’hydratation adaptée en hiver et à des produits adaptés pour le visage, le corps, les mains et les lèvres, il est possible de préserver une peau protégée, confortable et belle tout au long de la saison.
Passez dans l’une de nos pharmacies et découvrez la gamme complète de produits d’hydratation de la peau et de soins contre les gerçures, soigneusement sélectionnés par notre équipe.
Prenez soin de vous, nous sommes là pour vous aider.
FAQ
La peau se dessèche en hiver en raison de la baisse de l’humidité de l’air, du vent froid et des changements brusques de température entre l’intérieur et l’extérieur. Ces facteurs accélèrent la déshydratation de la peau, compromettant ainsi sa barrière protectrice naturelle. C’est pourquoi il est essentiel de renforcer l’hydratation de la peau à cette période de l’année à l’aide de crèmes plus nourrissantes.
En hiver, la peau a besoin de crèmes plus riches, contenant des ingrédients tels que les céramides, la glycérine, le beurre de karité et l’acide hyaluronique. Ces ingrédients aident à restaurer la barrière cutanée et à maintenir l’hydratation en hiver, prévenant ainsi la sécheresse, les gerçures et les irritations cutanées.
Les lèvres ne possèdent pas de glandes sébacées, ce qui les rend particulièrement sensibles au froid. Pour prévenir ce problème, il convient d’utiliser quotidiennement des baumes hydratants et de les réappliquer fréquemment. Éviter de se lécher les lèvres aide également, car cela aggrave leur dessèchement.
Les engelures sont des inflammations provoquées par l’exposition au froid, qui touchent principalement les mains, les pieds, le nez et les oreilles. Elles apparaissent lorsque les petits vaisseaux sanguins réagissent fortement aux basses températures, provoquant des rougeurs, des gonflements et des démangeaisons.
Les symptômes typiques sont les suivants :
- Rougeur
- Démangeaisons intenses
- Gonflement
- Douleur ou brûlure
- Dans certains cas, de petites fissures ou des cloques
Si elles ne sont pas soignées, elles peuvent devenir très gênantes.
Pour traiter les engelures légères :
- Réchauffez progressivement la zone touchée
- Appliquez une crème apaisante spécialement conçue pour les engelures
- Renforcez l’hydratation de la peau
- Évitez de vous exposer au froid pendant votre convalescence
Oui ! L’hydratation de la peau est l’un des meilleurs moyens de prévenir les engelures. Une peau hydratée résiste mieux au froid et renforce la barrière cutanée. Associez une protection thermique à des crèmes hydratantes nourrissantes pour optimiser l’effet.
Oui. La peau des enfants est plus fine et se déshydrate plus rapidement, ce qui les rend plus vulnérables à la sécheresse cutanée et aux gerçures. Dans les pharmacies Correia Rosa, nous proposons des produits sûrs et adaptés aux bébés et aux enfants, parfaits pour protéger leur peau pendant l’hiver.
C’est courant, mais il ne faut pas l’ignorer. Une rougeur persistante peut indiquer une déshydratation de la peau ou l’apparition de gerçures. Une hydratation renforcée et une protection contre le vent permettent d’éviter que la situation ne s’aggrave.
Vous devez consulter un professionnel lorsque :
- la peau sèche ne s’améliore pas avec une hydratation quotidienne ;
- des fissures ou des douleurs apparaissent ;
- des signes de gelures modérées à graves apparaissent.
