Después del parto: el bebé y la mamá
¿Has sido madre hace poco? ¿Hay algún nuevo miembro en la familia? El posparto es un momento único en la vida, ¡pero puede resultar complicado! En este artículo nos centraremos en dos de los temas más importantes de esta etapa de la vida: las visitas al bebé y el estado emocional de la nueva mamá.
Las visitas al bebé
El nacimiento de un bebé es siempre un momento muy esperado para todos aquellos que quieren darle la bienvenida. A pesar de ello, ¡las primeras visitas deben respetar el espacio de la madre! Recuerda que acaba de vivir un momento maravilloso, pero también ha experimentado varios cambios, tanto a nivel psicológico como físico. Además, en esta etapa, el bebé es muy sensible a los sonidos, los olores y todo lo que le rodea. Por todo ello, los visitantes deben tener en cuenta algunas precauciones.
7 consejos para la visita al recién nacido
- Visitar a la familia en su casa solo cuando hayan pasado entre 2 y 3 semanas desde el nacimiento. De esta forma, la familia tiene tiempo para organizarse y adaptarse con tranquilidad a las nuevas rutinas.
- Lávate siempre las manos antes de tocar al bebé y no le beses ni las manos ni la cara, ya que su sistema inmunitario aún se está desarrollando.
- Lávate siempre las manos antes de tocar al bebé y no le beses ni las manos ni la cara, ya que su sistema inmunitario aún se está desarrollando.
- Aplaza la visita si estás enfermo.
- Evita dar consejos si no te los piden. Recuerda que no debes comportarte como si el niño fuera tuyo.
- Hacer fotos sin flash y no publicarlas en las redes sociales sin el permiso de los padres.
- Ofrecer su ayuda para algunas tareas que los padres puedan necesitar.
Además de visitar al niño, también debes mimar a la madre, a quien a veces se olvida. ¡Así, la visita será inolvidable!
Depresión posparto
En primer lugar, debemos recordar que, aunque en nuestra sociedad está muy arraigada la idea de que el embarazo y el nacimiento de un hijo son momentos de gran alegría para la mujer, no siempre es así. De hecho, algunas madres se sienten tristes.
El nacimiento de un bebé es un acontecimiento trascendental que modifica de forma permanente la situación y las responsabilidades de la mujer. Por lo tanto, este periodo se caracteriza por una gran vulnerabilidad y puede propiciar la inestabilidad mental. Por todo ello, pueden surgir trastornos emocionales tras el parto, entre los que se incluyen la melancolía de la maternidad y la depresión posparto (DPP).
Depresión posparto
Entre el 70 % y el 80 % de las mujeres que acaban de dar a luz (nuevas madres) sufren melancolía. Normalmente aparece unos días después del parto y desaparece dos semanas después.
¿Cuáles son las causas asociadas?
Según la mayoría de los autores, las causas pueden estar relacionadas con el desequilibrio hormonal y el agotamiento físico provocado por el parto y los cuidados constantes que necesita el bebé.
¿Cómo se caracteriza el estado melancólico posparto?
El estado melancólico tras el parto es un trastorno transitorio del estado de ánimo. Por lo general, se caracteriza por sentimientos de inseguridad e incapacidad para cuidar del bebé, llanto, cansancio, irritabilidad y ansiedad. En la mayoría de los casos, todo se resuelve y la mujer debe buscar el apoyo de su familia y desahogarse. Además, debe, ante todo, descansar lo máximo posible.
La depresión posparto afecta al 10-20 % de las madres y puede durar hasta dos años.
Depresión posparto
Cuando los síntomas mencionados anteriormente persisten, puede que nos encontremos ante una situación más grave. Lo mismo ocurre cuando aparecen entre 2 y 8 semanas después del parto. Es decir, si persisten o aparecen hasta el final del primer año, puede que nos encontremos ante un cuadro de depresión posparto.
La depresión posparto afecta al 10-20 % de las madres y puede durar hasta dos años.
¿Cuáles son las causas asociadas?
Se sabe que hay varios factores que pueden estar relacionados con la aparición de este cuadro depresivo. Algunos autores señalan que intervienen factores biológicos, psicológicos y emocionales.
¿Cómo se caracteriza la depresión posparto?
Los síntomas más comunes son el estado de ánimo depresivo con profunda tristeza, sensación de vacío, fatiga, irritabilidad, trastornos del sueño y pensamientos obsesivos (por ejemplo, sobre hacer daño al bebé). Además de estos, algunas mujeres llegan a tener pensamientos e ideas suicidas. Por lo tanto, en esta situación, la mujer debe acudir al médico para recibir el tratamiento adecuado.
¿Qué tratamientos se pueden recomendar? A muchas mujeres se les recetarán antidepresivos. Sin embargo, también es necesario el seguimiento psicológico, la psicoterapia, entre otros.
En resumen, ¡el tratamiento y el apoyo familiar son imprescindibles! Y es que, además de los efectos devastadores que tiene en la madre, la depresión no tratada afecta a toda la familia y puede perjudicar gravemente la salud y el desarrollo del niño.
Si tras leer este artículo te sientes angustiada o hay algún miembro de tu familia que esté pasando por un momento difícil, recuerda que puedes pedir ayuda a un profesional sanitario. En las farmacias Correia Rosa contamos con un equipo siempre dispuesto a ayudarte. ¡Visítanos!
Escrito por Mónica Rodrigues (madre y asesora en dermocosmética) y la Dra. Catarina Afonso (madre y farmacéutica de la Farmacia Rosa).
