Setembro sem stress: suplementos e hábitos para dormir melhor e ter mais energia
Setembro é um mês exigente. Depois das férias, chega o regresso ao trabalho, ao trânsito, às tarefas acumuladas e às rotinas escolares. É também nesta altura que muitos adultos se queixam de cansaço constante, dificuldade em dormir, acordar a meio da noite ou uma sensação de ansiedade leve, mas persistente.
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