Peso, IMC e Altura
Peso, IMC e Altura
Quantas vezes nos questionámos se, de facto, temos ou não o peso ideal? Mais do que a componente estética, o peso é um indicador importante para avaliar o estado geral de saúde. De facto, um aumento ou diminuição abrupta de peso pode ser um indicador de que “algo mais se está a passar” no organismo. Contudo, o peso não deve ser avaliado isoladamente. É necessário relacioná-lo com a altura, obtendo assim o índice de massa corporal (IMC).
Porque devo avaliar na farmácia?
Muitas vezes, as balanças que temos em casa não estão calibradas, podendo dar origem a resultados incorretos.
Nas farmácias Correia Rosa, pode contar com uma equipa de profissionais habilitada para interpretar os resultados obtidos.
Pode optar por fazer as medições de forma autónoma, sem a presença de um profissional.
Tem a possibilidade de ter os registos dos resultados na sua ficha de cliente, facilitando a transmissão de resultados ao médico assistente.
O que preciso de saber?
O IMC é calculado dividindo o peso (em kg) pela altura ao quadrado (em m2), de acordo com a seguinte fórmula: IMC = peso / (altura x altura).
O resultado de IMC é dado em kg/m2.
De acordo com a Direção Geral de Saúde, com base nos resultados do Índice de Massa Corporal, são atribuídas as seguintes classificações para adultos:
- baixo peso: ≤ 18,5 kg/m2
- peso normal:18,5 > 24,9
- excesso de peso: = 25 > 29,9
- obesidade: > 30
- obesidade classe 1: 30 > 34,9
- obesidade classe 2: 35 > 39,9
- obesidade classe 3: > 40 (obesidade grave)
Saber o IMC é importante para verificar se o peso está de acordo com a altura da pessoa, além de ser importante para saber se existe risco de desenvolver alguma doença.
Apesar do IMC ser considerado fundamental para saber o estado nutricional da pessoa, é uma ferramenta que não leva em consideração muitos outros fatores.
Juntamente com o IMC, é essencial considerar outros parâmetros como o género, idade, perímetro abdominal e bio impedância. Desta forma, esta análise global permite uma melhor avaliação do estado de saúde, identificando estilos de vida que devem ser alterados ou ainda a necessidade de se efetuarem mais análises para um diagnóstico completo.
Pode efetuar estas medições nas consultas de nutrição que decorrem nas farmácias Caldense, Rosa e Santa Catarina.
Este serviço de medição de peso, altura e IMC tem o custo de 0,50€.
Não é necessário marcar, pode utilizar as nossas balanças durante os nossos horários de funcionamento.
