Aconselhamento Nutricional
O aconselhamento nutricional baseia-se na nutrição, que é a ciência que estuda todos os processos pelos quais o organismo recebe, utiliza e elimina os nutrientes ingeridos.
Até parece simples, não? No entanto, a nutrição é bem mais ampla e complexa, envolvendo aspetos que incluem a seleção e escolha dos alimentos. Para além disso, tem em consideração o contexto de vida do utente até à sua relação com a saúde e doença, sem esquecer os aspetos fisiológicos. Dessa forma, inclui implicações sociais, económicas, culturais e psicológicas relacionadas com os alimentos e com a alimentação.
Juntos podemos tornar uma boa nutrição numa tarefa simples e, quem sabe, até divertida!
O que esperar?
O que preciso de saber?
A dieta aconselhada tem vários planos, construídos a partir de estudos científicos, que têm uma abordagem low carb hiperproteica, que possibilita uma perda de peso e massa gorda mais eficiente.
É também aplicada a evidência cada vez mais relevante da crononutrição, nomeadamente a importância de um jejum noturno superior a 12 horas.
Para garantir que está no caminho certo, conta com o acompanhamento de um nutricionista dedicado que define um plano alimentar personalizado e dá suporte motivacional.
Tem ainda uma vasta linha de suplementos alimentares que potenciam os resultados do plano alimentar e suprem as necessidades nutricionais.
Finalmente, existe ainda uma linha de alimentação que facilita as escolhas alimentares em cada plano.
A avaliação nutricional é gratuita!
A primeira consulta tem o valor de 16€. As sessões de aconselhamento seguintes têm o valor de 13€.
Em todas as farmácias Correia Rosa: às terças na Farmácia Santa Catarina das 09h00 às 13h00, às terças na Farmácia Rosa das 13h00 às as 18h00 e às quintas na Farmácia Caldense das 13h00 e as 18h00.
É necessário fazer o agendamento da avaliação e/ou consulta de nutrição.
