Saúde Que Faz História
O podcast das Farmácias Correia Rosa
Nos 75 anos das Farmácias Correia Rosa, queremos continuar a fazer história com os protagonistas dos dias de hoje.
Profissionais de Saúde a conversar com outros profissionais que contribuem diariamente para a saúde de todos.
Uma conversa informal sobre como abordar a saúde, como prevenir, e acima de tudo diferentes perspetivas na saúde que podem e devem ser complementares.
O cuidado está nos pequenos detalhes e é isso que faz a nossa história.
Na saúde e na doença. Na saúde física e mental. Da nossa comunidade para o mundo! E para si.
Esperamos que este podcast o ajude a cuidar ainda melhor de si e da sua saúde e bem estar.
Maternidade
Episódio 1: "Os superpoderes das mães"
Neste episódio abordamos a forma como encaramos o parto e como pode ser positiva a mudança de perspectiva e a importância de estarmos bem informado para a tomada de melhores decisões.
Com a participação especial da Enfermeira Raquel Marques, especialista em maternidade e obstetrícia da USCP das Caldas da Rainha, entrevistada pela nossa farmacêutica Catarina Afonso.
Nutrição
Episódio 2: "A Epidemia do século XXI"
Neste episódio vamos falar sobre Nutrição e para isso, convidámos uma especialista: Margarida Dias, nutricionista em exercício há 14 anos cujo trabalho tem incidido, sobretudo, na área da nutrição clínica, emagrecimento e tratamento e prevenção de doenças crónicas.
Conduz esta conversa a nossa Técnica de Farmácia Marta Matias.
Atividade Física
Episódio 3: "Mexa-se pela sua saúde"
Neste episódio vamos falar sobre Exercício Físico e a sua importância para a saúde e bem estar e para isso convidámos João Correia, personal trainer do ginásio Balance desde 2016.
Quem entrevista nesta conversa é a Técnica de Farmácia das Farmácias Correia Rosa, Rafaela Pereira.
Diabetes
Episódio 4: "Conhecimento: a chave para prevenir e controlar a diabetes"
Neste episódio, falamos sobre a importância do conhecimento para gerir a diabetes e para isso, contamos com a presença da Dr.ª Joana Louro, especialista em Medicina Interna com diferenciação em Diabetes pela Sociedade Portuguesa de Medicina Interna.
A conversa é moderada pelo farmacêutico Paulo Coutinho.
Dermocosmética
Episódio 5: “Cosméticos Naturais: Ciência ou Moda?”
Duas apaixonadas por cosmética numa conversa muito esclarecedora sobre o tema. Neste, recebemos a Sandra Martins da SMCosmetology.
Quem conduz a conversa, é a nossa farmacêutica Vanessa Azevedo.
Saúde Mental
Episódio 6: “Ansiedade e Medo: Ecos da Mesma Voz”
Dois sentimentos que todos conhecemos, mas que nem sempre compreendemos. Onde acaba o medo e começa a ansiedade? Como podemos reconhecer os sinais e cuidar da nossa saúde emocional?
Neste episódio falamos de emoções, autoconsciência, escuta interior e estratégias práticas para viver com mais equilíbrio.
Quem conduz a conversa, é a nossa Diretora Geral, Drª Catarina Rosa Tacanho.
Saúde Mental
Episódio 7: “O corpo não mente: quebrar barreiras na saúde mental”
Desta vez, sentamo-nos à conversa com a psiquiatra Dra. Paula Carvalho para falar sobre um tema que nos toca a todos: a forma como o corpo nos fala sobre a nossa saúde mental.
“O corpo não mente” é mais do que uma frase feita, é um alerta para sinais que muitas vezes ignoramos. Como é que o corpo manifesta aquilo que a mente tenta esconder? Que barreiras ainda precisamos de quebrar para falar abertamente sobre sofrimento emocional? Neste episódio exploramos a ligação íntima entre corpo e mente e a importância de uma abordagem integrada ao bem-estar.
Quem conduz a conversa, é a nossa farmacêutica Inês Costa.
Crianças
Episódio 8: "A agenda das crianças e o seu desenvolvimento”
O convidado deste episódio é o Dr. Daniel Soares, médico especialista em Pediatria desde 1998 e pai de duas filhas. Uma conversa onde olhamos a progressão do desenvolvimento infantil para perceber como fatores como o sono, a atividade física, o brincar, os écrans, redes sociais podem influenciar a forma como as crianças crescem, aprendem, brincam e se relacionam com o mundo.
Quem conduz a conversa, é a nossa farmacêutica Ana Margarida Benedito.
Menopausa
Episódio 9: “A importância de preparar o corpo e a mente para esta fase da vida da mulher”
A menopausa é uma fase natural da vida da mulher. O que é, porque é que acontece e como se manifesta, são algumas das várias questões que vamos abordar nesta conversa com a Dra. Patrícia Nazaré, médica interna de Obstetrícia e Ginecologia no Hospital Garcia de Orta.
Neste episódio, vamos explicar o que acontece no corpo durante a menopausa, como aliviar os sintomas mais incómodos e quais os cuidados que fazem diferença no dia a dia.
Quem conduz a conversa, é a nossa Diretora Geral, Drª Catarina Rosa Tacanho.
Em breve
Episódio 10: Mindfulness - mais do que uma prática, é uma forma de estar na vida
Num tempo em que a saúde mental é uma prioridade, parar, respirar e estar presente é também uma forma de cuidar de si.
E para falar mais sobre este tema, convidamos para este episódio do Podcast “Saúde que faz História”, a Olga, uma voz inspiradora quando falamos de bem-estar e equilíbrio interior.
Com uma presença serena e uma forma muito prática de comunicar, a Olga partilha connosco como o Mindfulness pode ser integrado no dia a dia, mesmo nas rotinas mais agitadas e um pouco do seu projeto.
Quem modera a conversa é a nossa farmacêutica, Joana Varge.
E lembre-se: As Farmácias Correia Rosa estão aqui para ajudar com aconselhamento farmacêutico especializado, acompanhamento personalizado e adequado sempre que precisar.